Verwandeln Sie Ihre Kraftstation in ein Rudergerät!Mit dem Bodycraft Power Row machen Sie den tiefen Kabelzug Ihrer Kraftstation zu einem richtigen Rudergerät. Beim Rudern im Sitzen an der Kraftstation wird normalerweise hauptsächlich der Rücken beansprucht. Das Rudern auf dem Rudergerät oder auf dem Wasser ist eine komplexere Bewegung, die die Beine, Arme, Schultern und den Rücken in einem Zug und somit viel effektiver beansprucht. Diese komplexe Bewegung kann dank des Power Rows nun auch an der Kraftstation ausgeführt werden. Der Sitz läuft auf der Schiene – so lassen sich bei dem Training mit dem Power Row nahezu alle Muskelgruppen trainieren.
Dabei hat der Power Row Rudergeräten gegenüber sogar noch einen großen Vorteil: Bei Rudergeräten trainieren Sie in der Regel auf Kraftausdauer. Das trainieren Sie mit dem Power Row auch und darüber hinaus können Sie genauso die Maximalkraft oder die Schnellkraft ansteuern. Sie können den Trainingswiderstand am Gewichtsblock des Kabelzuges nämlich genau auf Ihr Trainingsziel abstimmen.
Technische Details
| Aufstellmaße – Bodycraft Power Row: | (L) 177 cm x (B) 50 cm x (H) 32 cm |
|---|---|
| Max. Benutzergewicht: | 159 kg |
| Sitzhöhe: | 26,25 cm (vorne) bis 31,5 cm (hinten) |
